Ganzheitliche Gesundheit - Stefanie Rohrmeyer - LCHF-Chiemsee

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Aktuelles:

ERNÄHRUNG HEUTE!

Vielen degenerativen Krankheiten vorbeugen - Power up your brain (von Erika v. Gorkom und Stefanie Rohrmeyer)

Der allgemeinen Gesundheit zuträgliche Ernährung auf dem neuesten Stand 

Viel Positives im Gesundheitsbereich und in der Vorsorge wird über die Ernährung heute möglich und machbar!

Wissenschaft und Forschung haben mittlerweile herausgefunden, dass wir unseren Stoffwechsel und die Zellen mit einer überwiegend kohlenhydratreichen Kost ständig überfordern.

In der Urzeit hat sich der Mensch hauptsächlich von tierischem Eiweiß und Pflanzen ernährt. Durch die Industrialisierung und der heutigen Lebensweise führen wir uns oft kohlenhydratreiche Füllstoffe zu, die meist ohne Nährwerte für unseren Körper sind. Das füllt zwar den Magen, deckt aber nicht den wirklichen Bedarf an wichtigen Nährstoffen, die unseren Körper gesund erhalten.

Die Erfahrung zeigt, dass reduzierte Kohlenhydrate bzw. der Verzicht darauf der Gesundheit äußerst zuträglich sind - dass sogar viele degenerative Erkrankungen zurückgehen oder sich hochgradig verbessern lassen. So konnte z.B. gezeigt werden, dass Diabetes mellitus Typ II sogar geheilt werden kann, falls noch nicht zu weit fortgeschritten, und rheumatische Erkrankungen sich verbessern.

Außerdem fällt eine Gewichtsreduktion mit dieser Form der Ernährung viel leichter.

Zucker und Weizenmehle erhöhen den Blutzucker und somit die Insulinproduktion, das auf Dauer nicht nur Stoffwechsel und Zellen überfordert, sondern auch unser Gehirn. Krankheiten wie Allergien, Stoffwechselstörungen, Alzheimer/Demenz, Diabetes etc. entstehen. Mehr gesunde Fette und die Umverteilung der Nährstoffe auf dem Teller sollte das Ziel sein.

 

Stefanie Rohrmeyer, Ernährungs- und Gesundheitscoach aus Grabenstätt

erklärt ohne Fachchinesisch in einem sehr spannenden Vortrag die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Krankheiten:


 Hierzu lädt Sie ganz herzlich ein:

Erika M. Van Gorkom, Anti-Aging Yoga, Übersee

Tel. 08642 – 596412 / mail: vangorkom@t-online.de

 

Am Freitag, den 27. September 2019

Hotel zur Schönen Aussicht, Übersee, Westerbuchberg

um 19:30 Uhr – Eintritt 8 Euro



Kochkurs/Backkurs

Lassen Sie sich die Gelegenheit nicht entgehen!  Gemeinsam Kochen und Backen, Spass haben, viele Infos erhalten und viel Essen!!! Es darf gerne die Tupper mitgebracht werden ;-) Es gibt ein Rezeptheft und einen 20€-Gutschein für ein Einzelcoaching. Kochkurse/Backkurse  finden immer ab 4 Personen statt. Bei sonnigem Wetter essen wir gemeinsam auf der Terrasse mit herrlichem Bergblick. So herrlich schön, entspannt und gesund  kann Kochen, Backen und vor allem Essen sein!!! :-) 

Haben Sie gewusst, dass Depressionen, Neurodermitis, Migräne, Allergien etc. aus dem Darm heraus entstehen können oder dass die Zuckerkrankheit (Diabetes Mellitus Typ II) eine ernährungsbedingte Krankheit ist?

Viele Beschwerden entstehen durch falsche Ernährung, Stress und unsere Art zu leben.

Eine gesunde Ernährung, ein gezieltes Stressmanagement sowie das Bewusstsein über unsere Lebensweise machen unser Leben wieder gesünder und unbeschwerter.

Jeder Mensch is(s)t individuell und sollte selbst entscheiden, welche für ihn die richtige Ernährung ist und wie er leben möchte. Doch es ist gar nicht so einfach herauszufinden, was denn das "Richtige" für einen selbst ist - wie es denn geht, gesünder und stressfreier zu leben. Hier kann ich Ihnen gerne weiterhelfen.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihren individuellen Weg zu einem gesünderen Leben finden. 

„Ich bin nicht auf der Welt, um so zu sein, wie andere mich gerne hätten!“ - aber ich bin selbst dafür verantwortlich zu handeln, wenn ich etwas ändern möchte!